BENTO

v

Omelette roulée

Réchauffage

Recommandé tiède

Affiner et détails
Taches
Faible
Odeur
Discrète
Temps de préparation
Rapide
Tenue / conservation
Mieux le jour même
Notes
Fragile au transport

Omelette en couches roulées, technique tamagoyaki / gyeran-mari : cuisson en fine couches successives puis roulage.

Ingrédients pour 1

1
  • 3 pièce œufs
  • 2 c. à soupe ciboulette fraîche
  • 0,3 c. à café sel
  • 0,3 c. à café poivre
  • 1 c. à café huile neutre

Étapes

  1. Battre les œufs en omelette avec la ciboulette, le sel et le poivre. Ne pas faire de mousse.
  2. Chauffer une poêle rectangulaire (tamagoyaki) ou une petite poêle à feu moyen-doux avec un peu d’huile.
  3. Verser une fine couche d’œuf battu (environ un tiers) en couvrant le fond. Laisser prendre sans colorer.
  4. Quand la surface est encore un peu coulante, commencer à rouler l’omelette vers vous avec une spatule ou des baguettes.
  5. Repousser le rouleau au fond de la poêle, huiler légèrement si besoin, verser une deuxième fine couche d’œuf.
  6. Laisser prendre puis enrouler cette couche autour du rouleau déjà formé.
  7. Répéter une dernière fois avec le reste d’œuf.
  8. Retirer du feu, laisser reposer 1 min puis déposer sur une planche. Couper en tranches épaisses pour servir.
  • Une poêle rectangulaire (tamagoyaki) facilite le roulage
  • Une petite poêle ronde convient aussi.
  • Feu doux pour éviter que l’omelette durcisse trop.
  • Pour battre, les œufs, vous pouvez utiliser des baguettes.